Mėsohuni tė hani mė pak

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Shko poshtė

Mėsohuni tė hani mė pak

Mesazh  GenTToGolD prej Thu Oct 16, 2008 9:25 pm

[b]Mėsohuni tė hani mė pak[/b]

[url=http://www.shqipmedia.com/wp-content/uploads/2008/10/receta-ushqimore.jpg][img(300px,238px)]http://www.shqipmedia.com/wp-content/uploads/2008/10/receta-ushqimore-300x238.jpg[/img][/url]
Keni uri? Pini supė, zvogėlojeni llojllojshmėrinė e ushqimit nė
frigorifer, apo merrni erė qiriut aromatik. Nė kėtė mėnyrė mund ta
“mashtroni” urinė tuaj
Ka njerėz qė mund tė hanė sasi tė mėdha ushqimesh pėr mėngjes, drekė e darkė, derisa tė tjerėve ju mjafton njė thėrrime qė tė ngihen. Nėse edhe ju bėni pjesė nė grupin e parė, mos u
dėshpėroni. Ua sjellim disa mėnyra pėr “mashtrimin” e ndjenjės sė urisė.
Hani proteina pėr mėngjes - Ato, nė tė vėrtetė, do t’ju mbajnė mė
gjatė tė ngopur, me ē’rast do tė merrni 267 kalori mė pak, thonė
shkencėtarėt nga Universiteti “St. Louis”. Pra, hani mė shumė nė
mėngjes, pėr tė ngrėnė mė pak gjatė ditės.
Flini tė paktėn tetė orė - Nėse nuk flini sa duhet, do tė keni mė shumė uri. Pra, flini mjaft, nė mėnyrė qė tė keni mė pak uri.
Nuhateni aromėn e preferuar - Shkencėtarėt kanė konstatuar se
reagimi i trurit tė njerėzve qė hanė ushqim tė yndyrshėm, ėshtė i
njėjtė me reagimin e trurit tė njerėzve qė nuhasin aromė tė kėndshme.
Pra, kur t’ju kapė uria, merreni njė qiri aromatik dhe nuhateni, pėr tė
mos ngrėnė ēka tė gjeni nė shtėpi.
Pini supė - Nėse e filloni drekėn me supė perimesh, me gjasė do tė
merrni 20% mė pak ushqim kryesor. Tė paktėn, kėshtu thonė shkencėtarėt
amerikanė.
Bėni shujta mė tė vogla - Kurrė mos i mbushni pjatat plot me ushqim.
Me gjasė se do ta hani tėrė ushqimin, pėrkundėr faktit qė, me tė ngrėnė
tė gjysmės sė pjatės, do tė ngopeni.
Pakėsojeni llojllojshmėrinė e ushqimeve nė frigorifer Ėmbėlsirat,
llojet e ndryshme tė djathėrave, sallami, kuleētė, tė gjitha kėto
ushqime, sa herė qė ta hapni frigoriferin, ju tundojnė qė t’i provoni.
Nėse keni mė pak ushqime nė dispozicion, do tė hani mė pak.

_________________
[b]www.Studentet-KS.TK
Info:genttogold@hotmail.com[/b]

GenTToGolD
Administrator
Administrator

Numri i postimeve : 280
Nofka juaj : GenTi
Reputation : 0
Pikėt : 3037
Registration date : 12/09/2008

Shiko profilin e anėtarit

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Mbrapsht nė krye

- Similar topics

 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi